SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Pytanie : Dieta + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy stosujesz system żywienia IF? ile tam jest kcal i jaki masz rozkład b/t/w/? tutaj masz kalkulatory pomocne http://potreningu.pl/diety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-01-18 12:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alchemia!!!

    Post
    Doping

    [...] mnie sie osobiscie alchemia podoba w nowj szacie. ktos pisal, ze logo na flakonach jest wtopione w szklo, ogolnie bardzo schludny wyglad. dla mnie najladniej wykonany under jaki widze na polskim rynku obecnie. fakt, ze under ale coz, zeby tylko mial jakosc to moze byc i under. wiadome, ze apteki sa lepsze ale tez drozsze i coraz ciezsze w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2009-03-14 09:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miał w ofercie prawdopodobnie pod koniec grudnia albo na początku stycznia i na pewno nie będą kosztować 50 zł... "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-03 14:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    Theli: dokładnie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-03 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będę miał w ofercie chromowane noże do rzucania i shurikeny z czech ale to zależy czy ceny w czechach się utrzymają. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-04 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i zatruty był bezpieczniejszy w obsłudze, można go było przerobić na ostrze broni drzewcowej i jako część pułapki, "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-11 20:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    zarzuć adresem, jak się da wprowadzić do produkcji to dostaniesz jedną gratis (sog już poleciał) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-11 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    no przykro ja też nie mam dużo więc może by tak siup (just kiding) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-12 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    przeczytaj mój podpis "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-12 21:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    buahahaha 40 zeta za sztukę i pewnie jeszcze wysyłka. za tyle to ja sai sprzedaje "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunek Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-21 13:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] shurikeny będą duuuuuuużo tańsze niż u ciebie a po ile będą dokładnie nie powiem bo to tajemnica handlowa "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunek Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12232 Data: 2002-12-21 15:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawa a doping

    Post
    Doping

    [...] kulturystyce. Wiem jedno - nie ma dobrych dragow! I jeszcze jedno - to nieprawda, ze zycie bez uzywek jest trudne do zniesienia. Wrecz przeciwnie. A bedzie to wiedzial ktos, kto pewnego dnia pomysli sobie "Krwa, jaki piekny nowy dzien. Zycie jest za***iste na trzezwo". Tylko do tego trzeba dostac naprawde porzadnego kopa w dupsko.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11616 Data: 2007-03-28 13:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    Czy mógłbyś nieco opisać w jaki sposób można poprawić stan mikrofony jelitowej w przypadku osoby, która nie zwracała uwagi na dietę, jadła sporo słodyczy przetworzonej żywności i stołowa się w barach szybkiej obsługi? I ile czasu zajmuje taki proces? Wiem, że pytanie jest nieprecyzyjne, ale cokolwiek może mi się przydać

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 10:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Dla osoby, która chce wyeliminować ten związek z "diety"- skąd pozyskiwać wodę mineralną? Czy picie wody przegotowanej z kranu jest dobrym wyjściem? Jeśli nie, to w jaki inny sposób pozyskać wodę zdatną do picia, jeśli nie ma się dostępu do porządnego filtru ani nie można sobie pozwolić na kupowanie większej ilości wody w szklanych [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-19 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] czyli "ładowanie weglowodanów" ( po uprzednim spożywaniu tylko tłuszczy i białka ) miałyby sens w porze po treningowej kiedy wrażliwość insulinowa jest większa i minimalizujemy ten negatywny wpływ insy - lipogenezy. Trochę taki mechanizm jaki proponuje Kiefer w jego CBL. Można też w przypadku dni nie treningowych w ramach ostatniego posiłku.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 22:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Doping

    Wiem wiem, ale ja trenuje dla siebie, więc e2 trzymam w widełkach. Mocno czuje swój organizm, więc mniej wiecej wiem jaki dla mnie jest odpowiedni poziom. Teraz od dłuższego czasu jakoś tak dość dziwnie się czułem i wody nabrałem, ale teraz wiadomo, że to raczej wina prolaktyny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2021-06-12 14:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie drogi suplement możesz spróbowąć. Może to być zwykły Chrom apteczny bądź np. Trec L-Carnityna complex połączenie L-Carnityny z Chromem. Zestaw witamin - obojętnie jaki. Najlepiej z Olimpa, ale nie zawsze jest więc sprawdza się też apteczne typu Wallmark. Jak bardzo chcesz grubsze suple to możesz BCAA i L-Glutamine brać. Szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2008-10-22 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabieram się za siebie - tylko czy dobrze? :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ACT a w inne biegać. Na ACT przeznaczasz 3 dni w tygodniu a na treningi wytrzymałościowe (bieganie) kolejne 1-2 dni ale z rozsądnym czasem biegu... A co do białka... W jakiej postaci białko ? Jeżeli zastosujesz trening jaki ja Ci poleciłem to nie będziesz miał dylematu czy brać białko pomiędzy ACT a bieganiem... A białko staraj się spożywać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2008-03-10 19:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening przy chronicznym braku czasu?!

    Post
    Trening dla początkujących

    Gala93 to, że plan jest długi czy krótki to już zależy od tego jaki to plan (ilość i rodzaj ćwiczeń) a nie koniecznie od tego czy to FBW czy split. Najcześciej jest tak, że jak ktoś nie ma koncepcji na plan, albo robi go na "odpieprz się" czas krótkiego planu dość mocno się wydłuża. Plan FBW to powiedzmy ile 40 minut-60minut? Splita [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2011-01-31 17:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce rowerzysty na drodze

    Post
    Inne dyscypliny

    Jezeli moge ja swobodnie ominac to logiczne ze nie wydre na nia ryja bo to juz by byla przesada, zreszta nawet jak idzie chodnikiem i prawa strona to jakich ludzi musi wymijac? Niewiem jak jest u Ciebie w miescie ale u mnie nie zauwazylam takich problemow u kobiet z wozkami, malo tego niewiem co za idiota widzac ze z naprzeciwka idzie kobieta z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2006-04-07 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)